En una sociedad que premia la súper productividad, los retos de leerse 1 libro a la semana por un año y que a final de año hayan sido 52 libros leídos, el prepararse para maratones, correr los primeros 10k, dejar de tomar café, cambiar de trabajo, alcanzar el objetivo o comenzar a comer mejor; es fácil verse envuelto en una lista de 20 resoluciones que al final del año sólo pudimos cumplir una parte de ellos y quedarnos con la sensación de no haberlo logrado.

En una sociedad que premia el estar ocupado y que el "no tener tiempo" es equivalente a tener éxito, es importante detenerse un momento y recordar lo esencial. Recordar que la vida no es una lista de cosas que tenemos que hacer, la vida no es una lista de objetivos que tenemos que cumplir, la vida definitivamente no es "no tener tiempo".

La vida tiene que ser mucho más que eso. O mejor dicho, mucho menos.

Mis resoluciones de este año decidí que giraran entorno a una sola palabra: Bienestar.

Para llegar a ese bienestar mi objetivo es: profundizar en mi práctica, leer, estudiar, seguir profundizando en mis asanas, pranayama, meditación. Escribir, conocerme cada día un poco más y lo más importante: sincronizar mis esfuerzos con mi esencia y mi esencia con mi propósito.

Para llegar a ese bienestar mi objetivo es: disfrutar de los momentos simples, encontrar la belleza en los pequeños detalles, crear esos rituales que me hacen sentir bien. Tomar más el sol, beber más agua, nutrirme en lugar de simplemente alimentarme, cuidar de mi, salir a hacer caminatas conscientes, incluir más el mindfulness en mi día a día.

Para llegar a ese bienestar mi objetivo es: enfocarme más en la conexión con las personas, tener relaciones conscientes, escuchar más, dejar el teléfono mientras los demás hablan, disfrutar de la voz de mi mamá, hacer reír, reír al escuchar la risa de los demás.

Para llegar a ese bienestar mi objetivo es: disfrutar de mí, valorar mis esfuerzos, darme ánimo, no dejar que lo que digan u opinen los demás forje mi respuesta ante la vida. Escucharme más, regalarme más flores, salir a pasear conmigo misma, cuidarme, disfrutar del silencio de las mañanas y del sabor del café.

Para llegar a ese bienestar mi objetivo es: reconciliarme con lo que no puedo cambiar, encontrar mi mantra, repetir mi mantra. Reconciliarme con la impermanencia. Disfrutar de lo que tengo mientras lo tengo. Aceptar, aceptar, aceptar.

Para llegar a ese bienestar mi objetivo es: amar más, amar libremente, amar profundamente.

Esta es mi declaración de intenciones para este nuevo año 2021.

Rosanna